Und es geht wieder los: 1.000 To-dos, neue Projekte, neue Menschen, neue Pings.
Wir rennen. Wir springen. Wir multitasken.
Und verlieren dabei das Wichtigste: Präsenz.
Dass Multitasking nicht funktioniert, hat inzwischen jede*r schon einmal gehört.
Trotzdem versuchen wir es immer wieder.
Das Ergebnis: Wir machen viel – aber oft nicht das Richtige.
Und: Wir verlieren das, was zählt, aus den Augen.
Warum „nacheinander statt gleichzeitig“ mehr ist als Produktivität
❌ Multitasking macht uns leer.
Es zerreißt unsere Aufmerksamkeit – und mit ihr Herz und Haltung.
✨ Ohne Präsenz fehlt der Funke.
Wir sind da, aber nicht verbunden. Kein Glanz, keine Tiefe.
🤝 Wer nicht ganz da ist, lässt Wertschätzung liegen.
Unser Gegenüber spürt, ob wir wirklich zuhören – oder nur körperlich anwesend sind.
Mein #Startklar-Impuls: Präsent sein – bewusster, menschlicher
🚫 Im Meeting: E-Mails schließen, Blick heben, wirklich zuhören.
Die Menschen vor uns sind wichtiger als das Postfach.
🎯 Klarheit vor Tempo: Ziel, Agenda, Entscheidung – statt Dauerhektik.
⏱️ Fokusblöcke bilden: Notifications aus, Gedanken an.
Eine Sache beginnen, eine Sache beenden.
🧘 Kleine Pausen, große Wirkung:
60 Sekunden atmen, kurz bewegen, Präsenz zurückholen.
❤️ Mut zur Hingabe:
Nicht überall ein bisschen – sondern dort, wo es zählt, ganz.
Präsenz ist kein Luxus
Präsenz ist kein „nice to have“.
Sie ist der Anker inmitten von Komplexität, Veränderung und Dauerbeschallung.
Wir müssen – und dürfen – sie uns immer wieder bewusst erarbeiten.
Denn wenn wir präsent sind, entsteht etwas, das keine App, kein Tool und kein Meetingplaner je ersetzen kann: echte Verbindung.
Wie ist es bei dir?
Schaffst du es, präsent zu bleiben – oder tappst du auch immer wieder in die Multitasking-Falle?
Schreib’s mir gern in die Kommentare oder teile deinen eigenen #Startklar-Moment.
Mehr Klarheit, Fokus und Energie für dich:
Wenn du merkst, dass ein Impuls nicht genug ist, begleite ich dich gern individuell in einem Coaching, damit du nachhaltig präsent und souverän im Job und Alltag bist.
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🧭 Bleib startklar – jede Woche ein Impuls
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