Selbstorganisation & Zeitmanagement

Smiling woman uses laptop in office, planning with colorful sticky notes on glass wall.

2025 smart abschließen: Weniger Stress, mehr Ergebnisse

Das Jahr 2025 neigt sich dem Ende zu – fühlst du dich schon gestresst oder hast du noch Energie für die letzten Monate? 🌿
Mit klarer Priorisierung, Fokuszeiten und smartem Zeitmanagement holst du dir Ruhe, Produktivität und Kontrolle zurück.

Lerne in meinen Coachings und Seminaren, wie du effizient arbeitest, Stress reduzierst und gelassen bleibst – bis ins Jahresende.

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Von der To-do-Liste zur Erledigungsliste– So wird deine Liste endlich kürzer statt länger

Du kennst sie. Diese endlosen, nie fertig werdenden To-do-Listen. Jeder Tag beginnt mit Motivation – und endet mit Frust, weil wieder nur drei Punkte erledigt, aber sieben neue dazugekommen sind. Und irgendwie steht „Steuer machen“ da seit drei Wochen auf Platz eins. Der Weg zur Erledigungsliste: 5 Schritte für mehr Klarheit & Zufriedenheit. #Stressprävention #Resilienz #Zeitmanagement #Selbstorganisation #FokusImAlltag #WorkLifeBalance #SoulutionCoaching #SilkeMekat #Selbstfürsorge #Produktivität #MentaleGesundheit

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Minimalist design featuring the phrase 'Sorry Not Sorry' arranged in a circular pattern on a white background.

So schützt du deine Energie: Mit einem Nein zur richtigen Zeit

Kennst du das Gefühl, immer Ja zu sagen – obwohl dein Kalender aus allen Nähten platzt? 😅
Du willst niemanden enttäuschen, aber am Ende leidest du selbst darunter.

In meinem neuen Beitrag zeige ich, warum ein klares Nein keine Schwäche, sondern ein Akt der Selbstfürsorge ist – und wie du so Energie, Fokus und echte Zusammenarbeit schützt.

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Woman using smartphone in cafe with social media notifications around.

Weniger Mail-Stress, mehr Fokus: 10 Praxis-Tipps für schlankes E-Mail-Management

E-Mail. Teams. Handy. Wieder eine Nachricht.
Und noch eine.

Kommt dir bekannt vor? Dieses ständige „Bing-Bing“ im Arbeitsalltag macht nicht produktiver – sondern gestresster. 🤯

👉 In meinem neuen Beitrag zeige ich dir 5 einfache Strategien, wie du die Kommunikationsflut bändigst, wieder mehr Ruhe in deinen Kopf bringst und deine Resilienz stärkst. #ToDoListen #Produktivität #Zeitmanagement #Selbstorganisation #FokusImAlltag #StressfreiArbeiten #SoulutionCoaching #SilkeMekat #KlarheitSchaffen #MitPlanZumErfolg EmailManagement #InboxZeroLight #Selbstorganisation #FokusImAlltag #StressfreiArbeiten #DigitalerMinimalismus #ArbeitsalltagMitStruktur #Zeitmanagement #ProduktiverArbeiten #WenigerIstMehr #EffizientKommunizieren #MentalHealthImJob #MailDetox

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Postfach im Griff: 10 Outlook- & Teams-Hacks für weniger Chaos und mehr Fokus

E-Mails. Benachrichtigungen. Klicks ohne Ende. Und am Abend das Gefühl: viel gewuselt, wenig geschafft. Kennste?

Es geht auch anders! Hier bekommst du 10 Power-Hacks, wie du Outlook und Teams in den Effizienzmodus schaltest. Mit Mini-Anleitungen, die sofort helfen. Let’s go! #Zeitmanagement #Selbstorganisation #OutlookTipps #TeamsTipps #Produktivität #DigitalWorkplace #Fokus #Effizienz #ArbeitenimFlow #SilkeMekat

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