Stressbewältigung durch gezielte Seminare
Erleben, was wirkt – in Präsenz & online
Klar im Kopf. Stark im Alltag. Frei im Tun.
Hier finden Sie alle offenen Seminartermine, die Sie direkt über die Haufe Akademie buchen können.
Vielleicht sehen wir uns demnächst live? Ich freu mich drauf!
Gesund und leistungsfähig trotz Stress
Eigene Ressourcen entdecken – für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Dieses Training zeigt Ihnen, wie Sie Stressauslöser früh erkennen, den Kopf wieder frei bekommen und die Balance im Alltag stärken – mit praxisnahen Strategien für mehr Gesundheit, Motivation und Lebensqualität.
📍 Termine & Orte
– 9. & 10. Februar 2026 · Berlin
– 22. & 23. April 2026 · Stuttgart
– 28. & 29. Juli 2026 · Düsseldorf
– 30. September & 1. Oktober 2026 · Hamburg
– 26. & 27. Oktober 2026 · München
– 19. & 19. November 2026 · Berlin
– 14. & 15. Dezember 2026 · Mannheim
– 25. & 26. Februar 2027 · Hamburg
💻 Live-Online-Variante – flexibel & ortsunabhängig
– 15. & 16. Juni 2026
– 8. & 9. Dezember 2026
👉 Alle Infos & Buchung direkt bei der
Haufe Akademie
Exklusiv für Frauen 40+:
Mit Power, Klarheit und Leichtigkeit
Mehr Fokus, Energie und Selbstführung für Beruf und Privatleben
Die Lebensmitte ist eine Phase mit hoher Verantwortung im Beruf und spürbaren Veränderungen im Privaten. Viele Frauen wünschen sich in dieser Zeit mehr Klarheit, Energie und eine stimmige Ausrichtung für ihr Leben.
In diesem Seminar schaffen Sie Raum für sich und Ihre Bedürfnisse. Sie gewinnen Klarheit über das, was Ihnen heute wichtig ist, entlasten Ihren Alltag, stärken Ihre innere Widerstandskraft und entwickeln neue Perspektiven für Beruf und Privatleben.
📍 Termine & Orte
– 11. & 12. Mai 2026 · München
– 16. & 17. September 2026 · Köln
– 24. & 25. November · Berlin
💻 Live-Online-Variante – flexibel & ortsunabhängig
– 24. & 25. Juni 2026
– 5. & 6. Oktober 2026
👉 Alle Infos & Buchung direkt bei der
Haufe Akademie
Raus aus dem Hamsterrad
Mit cleverer Selbstorganisation
zu mehr Fokus & Leichtigkeit
Mails, Meetings, Multitasking – Schluss mit dem Dauerstress. In diesem Training lernen Sie, wie Sie mit smarter Selbstorganisation, klarem Zeitmanagement und alltagstauglichen Tools wieder selber den Tag gestalten, statt getrieben zu sein.
📍 Termine & Orte
– 16. & 17. März 2026 · Hamburg
– 2. & 3. Juli 2026 · München
👉 Alle Infos & Buchung direkt bei der
Haufe Akademie
Exklusiv in Ihrem Unternehmen
Sie möchten eines der Seminare direkt ins Unternehmen holen – angepasst auf Ihre Herausforderungen?
Alle meine Trainings gibt es auch als Inhouse-Veranstaltung – als Präsenz- oder Live-Online-Variante.
Sie möchten wissen, mit wem Sie arbeiten? – Lernen Sie mich hier im Video kennen
100 % im Job + 100 % privat – mit Seminaren für Ihr Unternehmen wird daraus gesunde Balance statt Überlastung
Methoden, die wirken
Probleme lösen, Potenziale entfalten: Führungskräfte und Mitarbeitende stehen unter Druck, leiden unter Stress und kämpfen mit ineffizienten Arbeitsabläufen. In meinen Trainings lernen sie Methoden, um mentale Stärke aufzubauen, Resilienz zu fördern und den Arbeitsalltag strukturierter und gesünder zu gestalten.
👉 Trainings für mentale Stärke, Struktur & gesunde Leistung zu den Seminaren & Inhouse-Angeboten
Nachhaltige Veränderungen gestalten
Meine Seminare und Coachings schaffen die Basis für gesunde, leistungsfähige Teams. Gemeinsam entwickeln wir Strukturen und Kompetenzen, die langfristig Motivation, Leistung und Wohlbefinden fördern.
– Stress reduzieren
– Klarheit schaffen
– Selbstorganisation stärken
– Alltag & Arbeitsleben wieder in Balance bringen
✅ Für mehr Energie, Gelassenheit und Struktur im Job.
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Seit 2015 Teil des exklusiven Trainer:innen-Teams der Haufe Akademie – für nachhaltige Entwicklung in Unternehmen
Die Haufe Akademie wurde bereits mehrfach von Experten und Fachleuten für ihre Weiterbildungslösungen ausgezeichnet.
